Cara mengatasi stres - BBC Dars, BBC World Service

Stres dialami dengan berbagai cara, dan ketika ekstrem, stres dapat terasa seperti menguasai pikiran dan tubuh Anda sehingga mustahil untuk diatasi. Kami menyediakan beberapa cara sederhana yang dapat membantu relaksasi dan mengurangi stres.

Untuk subtitle Bahasa Indonesia, silakan klik setting pada video, lalu pilih subtitles/cc, lalu pilih English, lalu pilih auto-translate, pilih Indonesia.