Remaja mengalami pertumbuhan fisik yang pesat, perubahan hormon, dan perkembangan mental emosional. Karena itu, remaja perlu gizi yang cukup dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan tinggi dan berat badan yang optimal, konsentrasi belajar, daya tahan tubuh yang kuat, pencegahan anemia, dan pencegahan obesitas.
Di seri video ini, kamu bakal diajak kenalan sama 5 topik penting seputar kesehatan remaja, mulai dari pedoman makan, anemia, obesitas, aktivitas fisik, sampai kuis seru tentang makanan sehat vs nggak sehat. Siap upgrade gaya hidupmu? Yuk mulai dari sini!
